admin
Έλλειψη ύπνου: Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά το σώμα και συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με πρόσφατη ερευνητική μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό [more…]
Διαλείπουσα νηστεία: Ο κανόνας για να χάσετε κιλά
Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγείαΗ Διαλείπουσα νηστεία κερδίζει όλο και περισσότερους φανατικούς οι οποίοι θέλουν να χάσουν τα παραπανίσια [more…]
Gen Z: Πώς μία γενιά αλλάζει την αγορά εργασίας, την κατανάλωση και την πολιτική
Γεννημένοι από το 1997 έως το 2012 οι νέοι αυτοί ανατρέπουν τους παλιούς κανόνες. Έχουν τη δική τους ηθική πυξίδα και διαφορετικά όνειρα και επιδιώξεις. [more…]
Ποια είναι η Γενιά Ζ και γιατί δεν µοιάζει καθόλου µε τους millennials
Σίγουρα οι περισσότεροι έχουµε ακούσει τον όρο «millennials», που στα ελληνικά συνήθως αποδίδεται ως «τα παιδιά της χιλιετίας». Αυτοί δηλαδή που γεννήθηκαν κυρίως τη δεκαετία του [more…]
Οι έξι πιο συνηθισμένες therapy-speak φράσεις της pop psychology που χρησιμοποιούμε λάθος
Μέσα από τον διαδικτυακό κόσμο, λέξεις όπως «triggering», «gashlighting», «ναρκισσισμός», «τραύμα» έχουν γίνει κοινός τόπος. Όλοι τις χρησιμοποιούμε και θεωρητικά, όλοι γνωρίζουμε σε τι αναφέρονται [more…]
5 τρόποι για να διαχειριστείς το στρες και να επικεντρωθείς στον εαυτό σου
Στρες. Όλοι το βιώνουμε, αλλά όχι όλοι με τον ίδιο τρόπο. Ο καθένας μας το αντιμετωπίζει διαφορετικά. Από πάντα και για πάντα, το στρες κινείται [more…]
Χάλκη – Τι να Κάνετε και Ποιά Μέρη να Επισκεφτείτε
Η Χάλκη είναι ένα από τα μικρότερα νησιά των Δωδεκανήσων και βρίσκεται ανάμεσα στη Ρόδο και την Τήλο. Παρόλο που αποτελεί μία λιγότερο δημοφιλή τοποθεσία, [more…]
20 tips ομορφιάς γιατί οι μικρές κινήσεις σου είναι που κάνουν τη διαφορά
Πολλά -εκατοντάδες και βάλε- τα tips ομορφιάς, που μπορείς να βρεις σε συρτάρια του μυαλού και της καρδιάς κάθε beauty editor αυτού του πλανήτη. Μερικά [more…]
Το Baroque bob είναι το ιδανικό κούρεμα αν θες να μακρύνεις το κοντό καρέ σου
Τα ανάλαφρα, μεγάλα layers του baroque bob φτάνουν μέχρι τους ώμους χαρίζοντας στα μαλλιά extra κίνηση και όγκο, θυμίζοντας το εμβληματικό κούρεμα της Marylin Monroe. [more…]
Η ρύπανση της ατμόσφαιρας σύμμαχος της Αλτσχάιμερ
Νέα ευρήματα επιβεβαιώνουν τη συσχέτιση μεταξύ της περιβαλλοντικής μόλυνσης και νευροεκφυλιστικών νόσων Τα ευρήματα νέας μελέτης έρχονται να προστεθούν σε προηγούμενα που δείχνουν ότι η έκθεση στην [more…]
ΔΕΔΔΗΕ: Απαραίτητη η δήλωση των υποδομών φόρτισης ηλεκτρικών οχημάτων
Με γνώμονα τη διασφάλιση της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών του Όλους τους κατόχους υποδομών φόρτισης ηλεκτρικών οχημάτων που δεν τους έχουν ήδη δηλώσει καλεί ο ΔΕΔΔΗΕ, να προχωρήσουν [more…]
Bitcoin: Από τη γέννηση έως την εφηβεία – Οι σταθμοί, οι προκλήσεις και οι «εκρήξεις»
Το πιο δημοφιλές κρυπτονόμισμα πέρασε από 40 κύματα για να φτάσει στο νέο ρεκόρ – Η «Ν» παρουσιάζει την πορεία του σε ένα Infographic Η [more…]
Παραδοσιακά ελληνικά αλλαντικά χωρίς συντηρητικά: Οι επιλογές του Γαστρονόμου
Θα χρειαστεί να τα ψάξετε λίγο παραπάνω αυτά τα μικρής διάρκειας αλλαντικά, αλλά το αξίζουν. Είναι φτιαγμένα όσο πιο αθώα γίνεται, με καλά υλικά, χωρίς [more…]
Τρεις συμβουλές μόδας για να δημιουργήσεις τα πιο κομψά ανοιξιάτικα looks.
Κάθε νέα εποχή που ξεκινά είναι μία τέλεια ευκαιρία για να κάνουμε restart στο στιλ μας, δοκιμάζοντας νέες τάσεις ή συνδυασμούς ρούχων που θα μας εξελίξουν. Η άνοιξη λοιπόν είναι [more…]
Old Money Bob | Το κούρεμα που θα κάνει την εμφάνισή σου να δείχνει 10 φορές πιο “ακριβή”
Μια καλή τσάντα, ένα ζευγάρι kitten heels, τα χρυσά κόσμήματα, ναι οκ όλα αυτά μπορούν να κάνουν την εμφάνισή σου να δείχνει πιο “ακριβή”. Μπορεί [more…]
